원인 치료방법 어깨오십견의증상 및

 오십견으로 잘 알려져 있다. 도루 질환의 정확한

명칭은 동결견 또는 유착성 관절낭염입니다.

오십견 환자는 해마다 늘고 있으며,

2015년에는 73만여명에서

2018년에는 77만여 명으로 증가했습니다.

스마트폰을 오래 사용하거나 어깨에 부담을 주는 자세를

장시간 유지하고 다양한 스포츠 활동을 통해

어깨 부상이 늘어나는 등

어깨에 오는 노화가 빨라진 게

그 원인으로 추측됩니다.

어깨 오십견은 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환으로

50대 중반에 발생하는 병이라는 이름과 달리

30대에서 70대까지 다양한 연령층에서도

발병 가능성이 있는 질환입니다.

어깨 오십견은 환자 연령대가 다양하고

어깨관절질환 발생빈도도 높은 편입니다.

속하면

오십견의 정보는 인터넷에서 쉽게

접할 수 있습니다.

하지만 과정정보중에 잘못된 정보도 많이

있기 때문에 정확한 정보로 제대로 된

치료를 받는 것이 중요합니다.

어깨 오십견 발병 원인은 아직 분명해 잘 되진 않았지만,

남성보다 여성에게 많이 발생한다

것으로 보이며,

당뇨병이나 목 디스크가 있는 경우에는

발생할 가능성이 높다고 합니다.

주로 발생하는 연령대는 40대~60대인데,

그보다 더 어리거나 나이가 많을 때에도 일어납니다.

보통 견관절을 구성하는 조직 내

염증, 근막통증후군, 근의 변성, 고지방증 등이

영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

어깨 오십견이 발생한 경우 가장 불편한 오십견의 증상은

행동에 제약을 받는 거예요.

얼어붙은 어깨라는 뜻의 ‘동결견’이라는 이름처럼

어깨가 얼음처럼 굳어버렸으니까

어깨와 팔을 움직일 수 있는 가동 범위가

적어집니다.

다양한 환경적 요인에 의해

어깨 사용 빈도가 높은 경우

염증이나 힘줄 이상 등 관절낭에 문제가 발생하다

가능성이 높아 어깨 오십견이 발병하는데,

영향을 미치게 됩니다.

또한 반대로 어깨를 사용하는 빈도가 낮은 경우에도

발병 가능성이 있습니다.

그러므로 어깨 오십견은 특별한 원인이 아니라,

여러 요소가 복합적으로 작용하여

언제든지 발병할 수 있다

질환으로 생각할 수 있습니다.

오십견의 자가진단법에서는

팔을 자연스럽게 들어올렸을 때 귀 옆에

붙이는 자세가 어려운 경우,

손을 뒤로 돌려 등 한가운데를 긁는 듯한

행동이 어려운 경우,

팔을 옆으로 들어올렸을 때 땅바닥과 수평으로

올리기 어려운 경우

오십견을 의심할 수 있어요.

오십견은 자연 치유된다고 생각하시는 분이

있으나 당뇨나 다른 질환으로 인해

이차적으로 발생했다

쉰 어깨가 아닌 경우에는

증상이 자연히 회복될 수 있습니다.

일반적인 오십견의 경우 동통기, 동결기, 해리기의

3단계로 진행하는데

해리기에 접어들면서 점차 자연스럽게

어깨의 경직이 풀리게 됩니다.

‘1단계 통증기’는 오십견의 증상이 나타나기 시작했고,

3~6개월 정도의 기간을 갖습니다.

통증이 점점 시작되고 심해지는 시기이며,

어깨 관절이 서서히 뻣뻣해져요.

아직 관절이 완전히 굳어진 시기가 아니므로

아프지만 팔을 뒤나 옆으로 올리는 동작을

할 수 있습니다

통증은 간헐적으로 나타나고

휴식이나 찜질을 할 경우에는

완화되니까

오십견이 아니라 단순한 근육통으로 오인할 수 있다

경우도 있습니다.

‘2단계 동결기’는 통증 발생 후 6개월~1년 정도의

기간을 말합니다. 이 시기에는 어깨가 이미 얼음처럼

단단한 상태라서 마음대로 움직인다.

어려운 기간입니다.

이 기간 중에는 팔을 뒤로 들거나 회전시키려고 할 때

통증이 심해서 어려움을 느끼게 되요.

통증은 점차 누그러지지만 관절의 경직은

심해지는 시간을 거쳐 ‘마지막 해동기’에

들어가게 됩니다.

보통 1년~2년까지 시간이 걸리며,

이때는 통증이 완화되고 어깨의 경직도

풀립니다.

완전히 굳어졌을 때보다는 나아지겠지만

굳어진 채 움직일 수 없었던 사이

관절이 뻣뻣해지고 운동범위가 작아져

어깨의 운동 범위를 넓히려고 하면 통증이 계속되게 됩니다.

따라서 오십견 치료의 목적은

통증을 완화하고 어깨의 운동성을 높여주며 본연의 기능을

되돌리는데 있습니다.

초기에는 주사치료, 온찜질, 도수치료, 전기치료 등의

물리치료와 체외충격파로 호전

기대할 수 있습니다.

운동운동제한과 통증이 심해 일상생활이

어려운 경우에는 수압 팽창술을

시행할 수 있습니다.

또한 오십견의 증상이 심하거나 필요한 경우,

관절 내시경을 사용하여

견관절낭 유착 부위를 넓히다

수술적 치료를 시행합니다.

쉰 살의 경우 재활을 한다 할 때 어깨가 아파.

그만두고 싶은 경우가 생기죠.

그러나 어깨의 본래 기능을 되찾기 위해서는

환자 본인의 노력이 필요하며,

지속적으로 리허빌리테이션을 하다

것이 중요합니다.

저절로 나을거라고 생각해서

참기만 하고 기다리기 보다는

평소 스트레칭을 통해 예방과 치료에

힘을 줘야 해요.

어깨 아프면 참지 말고

초기의 황금과 같은 시간에

적절한 치료와 재활치료를 실시하여

적극적인 치료 의지를 가지는 것이 중요합니다.