손목터널증후군 이렇게 치료하세요!

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가끔 컴퓨터, 노트북, 스마트폰 사용이 많은 일반인이나 집안일에서 손목을 자주 사용하는 40~50대에게 많이 느껴지는 손목터널증후군, 손목통증이 있는 경우에는 손목터널증후군으로 많이 인식되는데요. 손목에 통증이 있는 경우에는 손목 건초염, 삼각섬유 연골 복합체 손상, 인대통, 방아쇠 지증, 과사용 증후군, 관절염 등으로 다양합니다. 손목 부위에 통증을 느끼더라도 관련 각종 질환이 있기 때문에 구별이 특히 어려운 손목터널증후군은 일반적으로 그 이후와 같은 증상을 보입니다. 초기증상으로 엄지, 검지, 중지, 약지의 절반 등 손가락, 손바닥이 저리고 타는 듯한 통증이 있다. 증상이 경과하고 night 통이 과인타 과인자로 통증을 느끼며 일어나는 일이 잦아. 손목이나 손등이 부어 열이 발생한다. 주먹을 쥔 거인의 손으로 뚜껑을 여는 동작을 할 때 힘을 주기 힘들다. 통증, 붓기, 관절운동 장애기와 근력 약화가 지나치다. ​​​​

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손목 터널 증후군 여부를 조사할 수 있는 자가 진단법으로 파렌 테스트와 치넬 검사가 있습니다. 자세한 비결은 아래 포스팅에서 확인하세요:)

, 진통제를 먹기 손목 밴드, 손목 , 패드 등이 고통을 줄이기 위한 수단으로 공급되고 있습니다.만수목터널증후군의 경우 자연치유가 어렵기 때문에 반드시 병원을 찾아 약물 및 주사치료 등의 진료를 받아야 합니다. ​​​

손목 터널 증후군

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혹독한 증상의학과에서는 정확한 진단을 위해 초 sound파 검사를 우선 실시하고, 검진 결과 초기가 지난 경우에는 추가로 MRI검사를 실시합니다. 손목터널증후군의 증상이 별로 진행되지 않은 경우 약물 및 물리치료를 통해 증상을 완화시키는데, 검사결과 인대가 심하게 손상되거나 나쁘지 않은 것으로 인해 만성화된 경우에는 체외충격파 치료와 초 sound파 유도하 치료를 시행하고 있습니다. ​​​

손목 터널 증후군 치료 비결

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01 체외 충격파 치료 체외 충격파 치료는 체외에서 강한 충격파에 그 대지를 손상시킨 힘줄이나 인대 등의 통증 부위에 전달하는 치료 방법으로 손목 통증이 장기화된 경우에 적합한 치료 방법이다. 주 1~2회 시술하며 총 4~6회 정도 지속적으로 체외 충격파 치료를 시행하면 상태가 많이 호전됩니다. 부작용이 매우 적어 안전하고 입원도 하지 않아도 되며 치료시간이 짧고 절개 및 마취할 필요가 없는 치료법이며 근본적인 치료가 가능하기 때문에 선호하는 방법이다. ​​​​

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02 초소음파 유도하 주사치료 손목 통증이 매우 심한 경우에는 체외 충격파 치료뿐만 아니라 초소음파 유도하 주사 치료를 할 수도 있습니다. 초소음 유도하 주사치료는 초소음파로 염증 부위를 확인하고 직접 염증 부위에 주사액을 주입시켜 비교적 단시간에 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 정확하게 염증 부위에 주사하기 때문에 소량을 주사해도 효과적이고, 수술 시에도 5분에서 10분 정도로 매우 짧기 때문에 환자도 치료의 신체적, 감정적 부담을 덜어주어 가볍게 치료받을 수 있습니다. ​​​​

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향후 포스팅에서 최근까지 본 손목터널증후군의 치료비법에 대한 건강 웹툰을 참고할 수 있습니다. ​

손목터널증후군의 건강 웹툰인 손목터널증후군을 예방하는 가장 큰 비결은 손목 사용을 줄이는 것이지만 실제 생활에서는 쉽지 않습니다. 스마트 기기 사용 빈도를 줄이고 컴퓨터나 노트북을 사용할 때는 손목이나 키보드 높이를 수평으로 놓는 게 본인 마우스 주변에 마우스패드를 두는 것도 증세가 심해지는 것을 막는 요령을 내린 사람일 것이라는 것. 손목 통증을 앓고 있는 경우에는 주방장 통증의학과를 방문하여 상태 검진을 받거나 정확한 진단을 하여 환자에게 적합한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다. ​​​​

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